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Beste Art Kalorien Verbrennen. Da beim laufbandtraining im vergleich zu den anderen ausdauergeräten das gesamte körpergewicht immer wieder bewegt werden muss, erreichst du automatisch einen sehr hohen kalorienverbrauch. Am besten teilt man sich seine trainingseinheiten auf, damit man einerseits intensiv trainieren kann, um viel zu verbrennen, andererseits damit sich...