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Die sauna bietet sich am besten nach der körperlichen anstrengung an, da diese vorgehensweise folgende vorteile mit sich bringt: Ihr partner für wellness, spa, hersteller von sauna, sanarium®, infrarot, dampfbad und pool. In verbindung mit einem workout sollte allerdings der beste moment abgepasst werden, um die positiven aspekte der hitzeanwendung und auch des trainings zu verstärken.
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